بلاگ

درمان گرفتگی عضلات

اسپاسم عضلانی و یا گرفتگی عضلات دردی ناگهانی و غیرقابل تحمل است که ممکن است برای همه ما پیش آید،شما می توانید با چند شیوه طبیعی و خانگی این درد غیرقابل تحمل را به راحتی درمان کنید. همه ما گاهی گرفتگی عضلات بدن را تجربه می کنیم که اغلب در نواحی گردن،کتف،کمر و پشت پا […]

کمپرس سرد و گرم

چه زمانی از کمپرس سرد و گرم استفاده کنیم؟ اینکه بدانیم در چه زمان هایی از کمپرس سرد و چه زمان هایی از کمپرس گرم استفاده کنیم، خیلی مهم است و در التیام یافتن آسیب بافتی اهمیت فراوان دارد.همه ما دچار ضربه یا کوفتگی و یا گرفتگی عضلانی شده ایم. معمولا برای آسیب دیدگی ها […]

کمپرس سرد یا گرم

کمپرس سرد یا گرم؟ کدامیک برای درمان بهتر است!؟ تسکین بسیاری از دردها با کمپرس یخ یا گرم امکان پذیر است اما اینکه بدانیم در چه زمانهایی از کمپرس سرد و چه زمانهایی از کمپرس گرم استفاده کنیم، اهمیت فراوانی دارد. یخ و گرما اصلی ترین متریال های پیشنهادی برای درمان برخی از دردهای بدن […]