کمپرس سرد یا گرم؟ کدامیک برای درمان بهتر است!؟ تسکین بسیاری از دردها با کمپرس یخ یا گرم امکان پذیر است اما اینکه بدانیم در چه زمانهایی از کمپرس سرد و چه زمانهایی از کمپرس گرم استفاده کنیم، اهمیت فراوانی دارد. یخ و گرما اصلی ترین متریال های پیشنهادی برای درمان برخی از دردهای بدن […]